2010年11月アーカイブ

新しい防寒対策（ユニクロのヒートテック・ネックウォーマー）

冬は、モンベルの下着を上下着こんでいますが、寒い。

というか、背中が異常に熱くなったと思えば、手足は冷え込んでいたり。

毎年のことですが、こまったな～という感じだったのですが、ユニクロのヒートテックを使ったネックウォーマー(990円)が良いです。

これ、ずっとしていたら、身体の調子が悪い朝もすこし動きやすいので、試す価値はあります。首を温めるって大事なんですね。私は、24時間しています。洗い替えに２つ購入するのお勧めです。

あと、腹巻きなんですけど、ボディウォーマー（990円）もいいですね。暖かいです。

ヒートテックの下着は、ぶ厚すぎてあまり使えないですが、ネックウォーマーとボディウォーマーはオススメですよ。着た瞬間から暖かいです。

ただし、どちらもWOMANコーナーにあります。近所のユニクロでは、中間にありました。ネットストアでは、WOMANカテゴリにありますので、サイズが極端に大きい人は無理かも、とはいえ首周りの太い人ってあまりいないから大丈夫でしょう。

私は、ちょうどいいです（172cm,62Kg）

2010年11月17日、今日は寒いです。

何枚来ても寒さが抜けず、小青竜湯を飲んでも鼻水止まらず、風邪だけは引きたくないので、外出も控えます。リハビリも延期です。

ところで、血圧を測るように言われたので計っているのですが、夕べは汗を異常にかいて布団が濡れたこともあり、着替えのために4時半ごろにいったん起きました。で、とりあえず、癖みたいに血圧を測ったら、153/75　とかあって、ビックリしました。

血圧が上で153とか、普段経験したことないですから。怖くなって、凍えながら、またうとうとしました。

血圧は起きる時にものすごく上がるみたいで、130前後は行ってます。普段が100をきっているのだから、ちょっと変かな･･･

リオレサールを日に3回にしてもらったら、効き過ぎてふらふらなので、ミオナールに戻しました。

リオレサールのおかげで、足の裏側が痛くなることはなくなったので、日に1回はリオレサールとかがいいかもしれません。

それよりも、気になるのが、むくみ・血圧上昇（起床時で128/90）です。

それにともない、頭痛もかすかにします。ミオナールに戻して、しばらく様子見ます。

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