ヒルトニン
脊髄小脳変性症とかについてまったりと語るブログ
体調の変化が出てきた。
腹筋弱くなり、普通に立っていたり、椅子に座っているだけでも、疲れる。困った・・・
週に1回だけ、リハビリに通っているが、これの目的は、ほとんどがバランス感覚の保持。筋力アップや維持ではないので、難しい。
もっと回数を増やせばいいのかもしれないが、今でもほとんどできない仕事が、もっとできなくなってしまう。そのぶん、通院にかかる出費が増える。 どうしたものか。
仲良しのオバも、週一でﾘﾊﾋﾞﾘを始めました。 全然知識がないので 勉強したいと思います。
natsu063さん
リハビリの時に、療法士さんに、自宅でできる簡単なエクササイズを習ってみると 良いと思います。 場所を取らないのを２つ教えて貰って、それを1週間してましたが、それだけで改善を実感できました。 個人差はあると思いますが、続けることが重要なのですね。私は、1ヶ月勝手に休んだりして、不良なので、急に良くなったり悪くなったり。 頑張ってください。
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仲良しのオバも、週一でﾘﾊﾋﾞﾘを始めました。
全然知識がないので 勉強したいと思います。
natsu063さん
リハビリの時に、療法士さんに、自宅でできる簡単なエクササイズを習ってみると
良いと思います。
場所を取らないのを２つ教えて貰って、それを1週間してましたが、それだけで改善を実感できました。
個人差はあると思いますが、続けることが重要なのですね。私は、1ヶ月勝手に休んだりして、不良なので、急に良くなったり悪くなったり。
頑張ってください。